Toby seorang anak berusia 11 tahun dari Inggris berlari hingga 700 kilometer sebagai upaya penggalangan dana untuk rumah sakit yang merawat neneknya.

Tempo run bagi seorang sangatlah penting untuk pelari. Sebab, tempo run membantu daya tahan pelari saat berlari. Apalagi untuk lari marathon, yang notabene menempuh jarak yang cukup jauh dan membutuhkan fisik serta nafas prima.

Biasanya, sehari sebelum balapan, para pelari sering kali merasakan keresahan dan kegugupan. Terlebih lagi soal tidur. Makin ingin tidur, maka akan lebih sulit untuk tertidur.

Berlari secara rutin jadi tantangan tersendiri. Pasalnya sebagian pelari pemula sulit untuk mempertahankan lari sera konsisten dan rutin.

Sir Mo Farah dipastikan ikut London Marathon 2022 pada 2 Oktober nanti. Banyak yang tak menyangka. Sebab pelari 39 tahun itu diisukan pensiun setelah kekalahannya di London 10K.

London Marathon 2022 akan menghadirkan prizepool terbesar dalam sejarah wheelchair racing, alias balapan kursi roda. Total hadiah ini mengalami peningkatan lebih dari 25 persen dari edisi 2021

Menurut penelitian dari Journal of Clinical Sleep Medicine mengungkapkan bahwa berlari secara rutin dapat meningkatkan kualitas tidurmu sepanjang malam.