John Curd, pelari marathon berusia 77 tahun dari Southport, Inggris, masih ingin terus berlari agar ia bisa beramal untuk orang-orang yang membutuhkan. Ia sudah berlari sejak tahun 1985, saat usia masih 45 tahun. Bahkan di usianya saat ini, ia belum berencana untuk pensiun.

Mike pria asal Amerika Serika berlari menyusuri belahan kota Amerika demi kumpulkan donasi untuk pengadaan air bersih melalui World Vision.

Minum air dingin setelah berlari ternyata memiliki beberapa manfaat. Selain menyegarkan tubuh, air dingin dapat membantumu meningkatkan performa lari.

Sebab jika memiliki grup lari kalian akan merasa didukung oleh teman-teman atau lingkungan latihan kalian.

Pemegang rekor marathon dunia, Eliud Kipchoge dipastikan turun di Berlin Marathon pada September 2022.

Lari tak hanya baik untuk orang dewasa. Namun juga sangat bermanfaat bagi anak-anak. Salah satu manfaatnya adalah meningkatkan IQ dan mempertajam memori otak.

Minuman smoothie sangat bermanfaat bagi pelari salah satunya dapat meningkatkan performa lari. Berikut beberapa daftar smoothie lezat dan bergizi yang cocok untuk para pelari.