Pelari asal Ethiopia, Gotytom Gebreslase, sukses menyabet medali emas di World Athletics Championship untuk kategori marathon putri. Ia berhasil finis dengan mencatat waktu 2:18:11. Ia pun disusul oleh Judith Korir asal Kenya, dengan catatan waktu 2:18:18, lalu disusul oleh pelari asal Israel, Lonal Salpeter di tempat ketiga. Ia mengukir waktu 2:20:18.

Tak hanya latihan persiapan, setelah marathon kamu juga perlu memperhatikan tips recovery setelah lari agar otot-otot kembali pulih sediakala. Berikut ini beberapa tipsnya.

John Curd, pelari marathon berusia 77 tahun dari Southport, Inggris, masih ingin terus berlari agar ia bisa beramal untuk orang-orang yang membutuhkan. Ia sudah berlari sejak tahun 1985, saat usia masih 45 tahun. Bahkan di usianya saat ini, ia belum berencana untuk pensiun.

Pemegang rekor marathon dunia, Eliud Kipchoge dipastikan turun di Berlin Marathon pada September 2022.

Tempo run bagi seorang sangatlah penting untuk pelari. Sebab, tempo run membantu daya tahan pelari saat berlari. Apalagi untuk lari marathon, yang notabene menempuh jarak yang cukup jauh dan membutuhkan fisik serta nafas prima.

Biasanya, sehari sebelum balapan, para pelari sering kali merasakan keresahan dan kegugupan. Terlebih lagi soal tidur. Makin ingin tidur, maka akan lebih sulit untuk tertidur.

Sir Mo Farah dipastikan ikut London Marathon 2022 pada 2 Oktober nanti. Banyak yang tak menyangka. Sebab pelari 39 tahun itu diisukan pensiun setelah kekalahannya di London 10K.